|
Post by Admin on Sept 15, 2013 22:14:59 GMT 7
อาการปวดเมื่อย อาจเป็นผลจากการทานอาหารรสจัด ของหมักดอง ดื่มน้ำน้อย ชอบดื่มน้ำอัดลม ชอบทานสัตว์ปีก เครื่องใน ทานอาหารกึ่งสำเร็จรูปมากและบ่อยเกิน อาการต่อเนื่องจากการขับถ่ายไม่ปกติ ไม่ค่อยทานผักสดและผลไม้หลากหลาย ฯลฯ
อาการผมร่วง มีส่วนเกี่ยวข้องกับภาวะเครียด การทานอาหารที่ปรุงด้วยผงชูรสมากเกิน สาเหตุต่อเนื่องคล้ายกับอาการปวดเมื่อย การใช้แชมพูสระผมและครีมนวดมากเกิน(มีน้ำหอม มีสี มีเคมี) การไม่ค่อยนวดศีรษะหรือไม่ค่อยใช้แปรงหวีผม การไม่ได้รับแสงแดดและอากาศที่ดี ฯลฯ
ควรดื่มน้ำสะอาดให้มากขึ้น ทานผักไม่เหม็นฉุน และผลไม้หลากหลาย ดื่มเครื่องดื่มธัญพืชที่มีงาดำ ข้าวกล้องและลูกเดือยผสมรวมกันโดยไม่ปรุงแต่ง
ไม่ควรยึดติดหรือเชื่อหลักทฤษฎีด้านโภชนาการหรือตำราเก่าเก็บที่ไม่ทันยุคสมัย ไม่ควรหลงกระแสการโฆษณาชวนเชื่อทั้งจากบริษัท กลุ่มบุคคล และสื่อทุกประเภท(ควรศึกษาสาระข้อมูลความเป็นจริง และภาวะปัจจุบัน เช่นการใช้ปุ๋ย ยาเคมีและสารพิษในการเลี้ยงสัตว์ ในการเพาะปลูก, ข้อมูลความรู้เรื่องภาวะสมดุลของร่างกายมนุษย์ เช่น พักผ่อนไม่เพียงพอ ทานอาหารซ้ำซากประจำ ความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องของการทานและดื่ม การขับถ่าย การล้างพิษในลำไส้ในร่างกาย การทานยาและการใช้ของใช้ประจำวันที่มีส่วนผสมของเคมีมากมาย ฯลฯ)
หลักปฏิบัติตามวิถีของแพทย์ทางเลือก จำเป็นต้องปรับหรือพัฒนาจากชีวิตประจำวัน สารอาหาร น้ำดื่ม อากาศ การขับถ่าย การเสริมสารอาหารสกัด การเสริมสารอาหารและวิตะมินเกลือแร่จากผักและผลไม้ ซึ่งจำเป็นต้องมีข้อมูลพื้นฐานของสุขภาพและร่างกายของแต่ละบุคคล
|
|